18. tjedan trudnoće
Vrijeme kada pokreti bebe postaju stvarni.
U 18. tjednu trudnoće vaša beba nastavlja brzo rasti i razvijati se. Drugo tromjesečje za mnoge trudnice donosi razdoblje stabilnosti i dobrog općeg osjećaja, a trudnoća postaje sve vidljivija.
Beba
Fetus je dug približno 18 do 20 cm i težak oko 180 do 200 g. Pokreti postaju snažniji, razvijaju se osjetila, a živčani sustav sve bolje koordinira pokrete.
Buduća majka
Mnoge trudnice u ovom razdoblju počinju osjećati prve pokrete bebe. Trbuh postaje izraženiji, a energija i stabilnost drugog tromjesečja često se nastavljaju.
Savjet
Obratite pažnju na držanje tijela i redovito se krećite. Lagana tjelovježba, šetnja ili plivanje mogu pomoći u održavanju kondicije i ublažavanju napetosti u leđima.
Za mnoge žene upravo je ovo vrijeme kada prvi put počinju osjećati nježne pokrete svoje bebe. Ti pokreti često se opisuju kao lagano treperenje, poput mjehurića ili vrlo nježnog titranja u donjem dijelu trbuha.
Beba
U 18. tjednu trudnoće fetus je dug približno 18 do 20 centimetara i težak oko 180 do 200 grama.
Kosti postaju sve čvršće, a mišići snažniji, zbog čega pokreti postaju sve koordiniraniji. Beba sada može savijati ruke i noge, okretati se, stiskati šake i pomicati prste.
Razvoj živčanog sustava omogućuje sve bolju koordinaciju pokreta. Mozak nastavlja stvarati nove živčane veze koje omogućuju sve složenije reakcije.
U ovom razdoblju razvijaju se i osjetila. Fetus može reagirati na zvukove iz majčina tijela, poput otkucaja srca ili šuma krvi u krvnim žilama.
Koža je još uvijek vrlo tanka i prekrivena lanugo dlačicama koje pomažu zadržavanju zaštitnog sloja verniksa na površini kože.
Buduća majka
Maternica nastavlja rasti i sada se nalazi nekoliko centimetara ispod pupka. Trbuh postaje sve izraženiji, a promjene na tijelu postupno postaju vidljivije.
U ovom razdoblju mnoge trudnice osjećaju više energije nego u prvom tromjesečju. Hormonske promjene i dalje utječu na tijelo, ali se organizam već dobrim dijelom prilagodio trudnoći.
Kako maternica raste, ligamenti koji je podupiru mogu se istezati, što kod nekih žena uzrokuje kratkotrajnu bol u području prepona ili donjeg dijela trbuha. Ta se pojava naziva bol okruglih ligamenata i obično je bezopasna.
Na koži trbuha može se početi pojavljivati tamnija linija koja se proteže od pupka prema stidnoj kosti, poznata kao linea nigra. Ona nastaje zbog hormonalnih promjena i pojačane pigmentacije kože.
Savjet
Ovo je razdoblje u kojem je korisno održavati umjerenu tjelesnu aktivnost. Redovito kretanje poboljšava cirkulaciju, pomaže u održavanju kondicije i može ublažiti napetost u leđima.
Posebno se preporučuju šetnja, plivanje i lagane vježbe za trudnice. Važno je nositi udobnu obuću i izbjegavati dugotrajno stajanje.
Ako primijetite bolove u donjem dijelu trbuha ili preponama prilikom naglih pokreta, pokušajte usporiti i promijeniti položaj tijela. Lagano istezanje i odmor često pomažu u ublažavanju tih tegoba.
U 18. tjednu trudnoće mnoge trudnice prvi put jasno osjete pokrete svoje bebe. Taj trenutak često donosi snažan osjećaj povezanosti i radosti.
Kako trudnoća napreduje, ti će pokreti postajati sve izraženiji i redovitiji. Svaki novi pokret podsjetnik je da vaše dijete raste i razvija se iz dana u dan.
