37. tjedan trudnoće
U 37. tjednu trudnoće vaša beba smatra se potpuno zrelom za porod.
Trudnoća sada ulazi u razdoblje koje nazivamo terminskom trudnoćom.
Beba
Beba je duga oko 47–48 cm i teška približno 2,8 do 3,0 kg. Organi su potpuno razvijeni i spremni za život izvan maternice.
Buduća majka
Trbuh se često spušta jer se bebina glavica namješta u zdjelici. Disanje postaje lakše, ali se javlja češće mokrenje.
Savjet
Porod može započeti bilo kada u sljedećim tjednima. Dobro je upoznati se s rodilištem i mogućim položajima za porod.
U ovom razdoblju mnoge žene primjećuju jednu važnu promjenu – trbuh se spušta. To je znak da se bebina glavica počinje namještati u zdjelici i pripremati za porod.
Važno je znati: Spuštanje trbuha može olakšati disanje i smanjiti pritisak pod rebrima, ali istodobno često pojačava pritisak u zdjelici i potrebu za mokrenjem.
Beba
Organi su sada potpuno razvijeni i spremni za život izvan maternice. U sljedećim tjednima beba će i dalje dobivati na težini, ponajviše zbog nakupljanja potkožnog masnog tkiva koje pomaže održavanju tjelesne temperature nakon rođenja.
U ovom razdoblju beba dnevno nakuplja male količine masnog tkiva, a esencijalne masne kiseline sudjeluju i u stvaranju mijelina – zaštitnog omotača živčanih vlakana. Ovaj proces sazrijevanja živčanog sustava nastavit će se i nakon rođenja.
Iako je prostor u maternici sada ograničen, beba se i dalje pomiče i reagira na zvukove i dodire. Njeni pokreti mogu biti sporiji, ali su i dalje snažni. U 37. tjednu trudnoće beba je duga približno 47 do 48 cm i teška oko 2,8 do 3,0 kg.
Buduća majka
Ako je ovo vaša prva trudnoća, vjerojatno ćete u ovom razdoblju primijetiti spuštanje trbuha. Kako se bebina glavica spušta u malu zdjelicu, pritisak na dijafragmu i rebra se smanjuje pa mnoge trudnice lakše dišu i lakše podnose obroke.
Istodobno se može pojaviti:
- češće mokrenje
- pritisak u zdjelici
- bolovi u preponama ili nogama
To je posljedica pritiska bebina položaja na mokraćni mjehur i živce u zdjelici.
Praktična napomena: Ako uz pritisak u zdjelici primijetite pravilne kontrakcije, curenje plodove vode, jače krvarenje ili znatno slabije pokrete bebe, potrebno je javiti se liječniku ili rodilištu.
U ovim tjednima dobro je upoznati se s rodilištem u kojem planirate roditi. Ako je moguće, napravite probnu vožnju do bolnice i upoznajte se s organizacijom prijema u rodilište.
Savjet
Tradicionalno se u mnogim rodilištima porod odvija u ležećem položaju na porođajnom krevetu. Ipak, u modernoj opstetriciji sve se više potiče takozvani aktivni porod.
Aktivni porod omogućuje rodilji da tijekom poroda zauzme položaje koji joj najviše odgovaraju, primjerice:
- čučanj
- klečeći položaj
- položaj na sve četiri
- sjedeći položaj na posebnoj stolici za porod
Takvi položaji mogu olakšati silazak djeteta kroz porođajni kanal, smanjiti osjećaj boli i omogućiti rodilji aktivnije sudjelovanje u porodu.
U nekim rodilištima dostupni su i posebni uređaji ili metode poput porođajnog kotača ili poroda u vodi, koji mogu dodatno olakšati tijek poroda.
Poruka za kraj: U 37. tjednu trudnoće ulazite u razdoblje iščekivanja. Svaki novi dan može biti dan kada započne porod i kada ćete prvi put upoznati svoje dijete.
